DAM'J - L'association sportive et culturelle de Damelevières

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La musculation, un loisir et une activité toute en énergie !


La salle de musculation est avant tout un endroit pour se détendre après le travail... Nous ne cherchons pas à faire de la compétition, d'où le terme "loisir", mais plutôt à être bien dans son corps au féminin comme au masculin. L'échauffement de 10 minutes et la récupération sont deux étapes importantes à ne pas négliger. Elles permettent d'obtenir une meilleure préparation et d'éviter les accidents. Une observation stricte du réglement est fortement recommandée.

Le club Musculation

Animation : Michel LEFEVRE

Référent : Michel LEFEVRE - 03 83 75 80 00